Guided Respite Break for Well-being

सेहत के लिए निर्देशित विश्राम अवकाश
हर किसी को व्यस्त, चुनौतीपूर्ण कार्यदिवस के दौरान विश्राम की आवश्यकता होती है। मंगलवार को दोपहर 3:00-3:15 बजे 15 मिनट के विश्राम अवकाश के लिए हमारे साथ जुड़ें। हम कई तरह के निर्देशित अभ्यासों का पता लगाएंगे जो हमें अपने जीवन में उलझे रहने के बजाय उसमें मौजूद रहने में मदद कर सकते हैं। ये अभ्यास दिन की चुनौतियों का सामना करते हुए भी स्थिरता और संतुष्टि की भावना को बढ़ावा दे सकते हैं, जो हमें सेहत की नई भावना के साथ अपने काम पर लौटने में सक्षम बनाता है।