माइंडफुलनेस का स्वाद श्रृंखला

यह ऑनलाइन सीरीज़ उन सभी लोगों के लिए है जो इस बात में रुचि रखते हैं या उत्सुक हैं कि माइंडफुल ईटिंग क्या है और यह भोजन के साथ आपके रिश्ते को कैसे सकारात्मक रूप से बदल सकता है। अपना दोपहर का भोजन साथ लाएँ और हम वास्तविक समय में माइंडफुल ईटिंग का पता लगाएँगे और उसका अभ्यास करेंगे और इससे मिलने वाली अंतर्दृष्टि की खोज करेंगे। एक सहायक समूह सेटिंग में स्वास्थ्य।