阿育吠陀瑜珈專家訓練 - 1 級（40 小時）

古老的阿育吠陀和瑜伽吠陀科學形成了一種出色的整體合作夥伴關係，引導我們走向深度療愈、自我發現和內在光輝，為我們的生活帶來更多力量、平衡和賦權。

阿育吠陀為我們提供了健康和活力的基礎，以培養我們生活中的平衡，並在瑜伽和冥想的道路上支持我們，這可以使我們的精神道路豐富和增強十倍。

眾所周知，作為 Brads 標誌性的基礎培訓，這個前沿的 50 小時阿育吠陀瑜伽專家培訓計劃將啟發您了解阿育吠陀的原則以及如何將它們應用到您的生活和瑜伽練習中。此外，它將為您提供一些必要的工具，幫助您在團體和私人環境中成為一名非凡的瑜伽老師

涵蓋的主題

~學習阿育吠陀的基本原則和神聖的自然法則

~阿育吠陀生活方式以及如何在現代世界中更和諧地生活

~了解瑜伽與阿育吠陀的整合

~學習為劑量、季節和特定的不平衡設計瑜伽練習

~從阿育吠陀的角度看哈達瑜伽的能量學

~Samkhya 哲學，傳統瑜伽和阿育吠陀的支柱

~瑜伽與阿育吠陀心理學

~5 大元素及其 20 種自然品質

~3 doshas（生物體液）的知識

~ 3 Gunas（自然的原始力量）

~人類生命的 3 種微妙本質：Prana、Tejas 和 Ojas

~阿育吠陀營養原則和飲食習慣

~了解您獨特的體質 (prakriti) 和當前狀況或不平衡 (Vikriti)

~為您和您的學生/客戶創建每日阿育吠陀常規 (Dinacharya)

~消化之火 (Agni) 和健康消化的重要性

~靈魂的四種內在慾望 (prushathas) Dharma, Artha, Kama, Moksha

必讀課文：David Frawley 的《瑜伽與阿育吠陀》

這個深入的阿育吠陀和瑜伽課程包括 28 節課，包括講座、討論、哈達瑜伽練習、瑜伽放鬆療法等等……
您將深入了解阿育吠陀和密宗瑜伽的原則和實踐，以及如何將它們融入您的日常生活和個人實踐中。這是一個非常豐富的培訓。