Yoga Class: Magiliw na Yoga para sa Lahat

Sumali sa amin para sa isang banayad na yoga flow class na idinisenyo para sa lahat, na nagtatampok ng matahimik na ehersisyo ng Qi Gong na tinatawag na "paghawak ng mga tasa ng tsaa." Ang pagpapatahimik na session na ito ay isinasama ang tuluy-tuloy na yoga poses sa mga magagandang paggalaw ng Qi Gong upang mapahusay ang balanse, flexibility, at panloob na kapayapaan. Damhin ang magkatugmang timpla ng mga sinaunang gawi na ito upang mapangalagaan ang iyong katawan at paginhawahin ang iyong isip.