Module 1 (Yoga) - 200 HR Yoga Teacher Training

Sa modyul na ito, tuklasin mo ang mayamang kasaysayan at pilosopiya ng yoga, na magkakaroon ng matatag na pag-unawa sa mga pangunahing prinsipyo at benepisyo nito. Ipapakilala din namin sa iyo ang mga pangunahing postura ng yoga at mga diskarte sa paghinga, na nagtatakda ng pundasyon para sa iyong paglalakbay.

Simulan ang modyul na ito sa pamamagitan ng panonood ng video na Introduksyon ng Module, at pagbabasa ng dokumento ng Mga Tagubilin sa Module na makikita sa dropdown box na "mga mapagkukunan" sa itaas.