ชั้นเรียนโยคะ: กิจวัตรโยคะที่เติมพลัง

เติมพลังวันของคุณด้วยกิจวัตรโยคะ 20 นาทีที่ออกแบบมาเพื่อปลุกร่างกายและจิตใจของคุณ เซสชั่นแบบไดนามิกนี้ผสมผสานท่าเสริมสร้างความแข็งแกร่งและการยืดกล้ามเนื้อเพื่อการฟื้นฟูเพื่อเพิ่มระดับพลังงานและปรับปรุงความยืดหยุ่น เหมาะสำหรับทุกช่วงเวลาของวัน กิจวัตรนี้จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและพร้อมที่จะรับมือกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป