太陽神経叢のためのレイキ陰ヨガ

ロング ホール ヨギのサラと一緒に、夏至のエネルギーを一緒にお祝いしましょう。この 1 時間のクラスでは、レイキ エネルギーの力に熱中したサラが、素晴らしい癒しのヨガと瞑想の旅を提供します。太陽と夏を祝う、回復力のある陰ヨガのポーズをいくつか行います。夏至の瞬間があなたに何をもたらすかを振り返る間、サラはリモート レイキ ヒーリングを通じて穏やかなレイキ エネルギーも送ります。

夏至は、1 年で最も長い日 (北半球の場合) であり、天文学上の夏の始まりです。太陽の滋養豊かな光を祝い、感謝するだけでなく、私たち一人ひとりの内なる光を尊重する時でもあります。夏の意図または「私は」という声明を設定し、最後の瞑想の練習でこの時期の暖かさと輝きを満喫します。

注意: 北半球の夏至は 6 月 20 日なので、このクラスはちょうど 1 週間後になります。

このクラスでは音楽は流れませんが、セッション中に別のデバイスで音楽を再生したい場合は、Sarah が提案します。