

QoD 16 मार्च 2025
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- 7सत्रs
- Englishऑडियो भाषा
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नमस्ते! मैं लिआ स्कर्डल, रेजिलिएंस गाइड और विजनरी थॉट लीडर हूं, अपना पाठ्यक्रम प्रस्तुत कर रही हूं: प्रामाणिकता के साथ परिवर्तन को नेविगेट करना। यह पाठ्यक्रम अपरिहार्य परिवर्तन के दौरान शरीर, भावनाओं, मन और आत्मा में एकजुट रहने के लिए हृदय-केंद्रित नेताओं के लिए है।
आप अपनी वास्तविक प्रतिभाओं को अपनाना चाहते हैं और अपनी आंतरिक चमक को चमकने देना चाहते हैं। लेकिन, जीवन की बाधाएं आपकी रोशनी पर ग्रहण लगा सकती हैं। आप दैनिक विचारों, व्यवहारों और बातचीत में डर के बजाय प्यार को चुनने की आकांक्षा रखते हैं। लेकिन ऐसे क्षण भी आते हैं जब आप अपने सर्वोच्च स्व को साकार नहीं कर पाते। आप युवा पीढ़ी के लिए करुणा महसूस करते हैं और चाहते हैं कि आपका जीवन आपके द्वारा स्थापित उदाहरण के माध्यम से एक स्थायी विरासत छोड़ जाए।
“जब आप शरीर, भावनाओं, मन, आत्मा को अपने भीतर संरेखित करते हैं, तो आप जीवन के अपरिहार्य परिवर्तनों के दौरान आपका मार्गदर्शन करने के लिए उच्च स्तर के सहज ज्ञान तक पहुँचते हैं। फिर, आप जीवन के तालाब में खुशहाली की लहरें भेजते हैं जो दूसरों की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं।'' ~ लिआ स्कर्डल
यह 12-सप्ताह का हाइब्रिड कोर्स अगस्त-अक्टूबर में वर्चुअली और/या व्यक्तिगत रूप से लाइव मिलता है:
-गुरुवार को 1pmCT/11amPT पर 75 मिनट के छह लाइव सत्र
-ऑनलाइन सहायता का 12-सप्ताह का कंटेनर
-इन-पर्सन विकल्प मिनियापोलिस/सेंट के निवासियों के लिए निमंत्रण द्वारा उपलब्ध है। पॉल, मिनेसोटा क्षेत्र।
आज ही नामांकन करें और लाइव शामिल हों या रिकॉर्डिंग देखें: https://bit.ly/Navigating-Change-with-Authenticity
प्रामाणिकता के साथ परिवर्तन को नेविगेट करना व्यक्तिगत व्यक्तिगत और आध्यात्मिक विकास के लिए एक परिवर्तनकारी यात्रा प्रदान करता है। यह हृदय से नेतृत्व करने वाले नेताओं का एक समुदाय है जो ताकत और एकता का एक चक्र बुनने के लिए अपना ज्ञान साझा करता है।
इस पाठ्यक्रम में, आप अपने शरीर-भावनाओं-मन-आत्मा के संबंध को संरेखित करने के लिए विशिष्ट गतिविधियाँ सीखेंगे। तेजी से बदलती दुनिया में आगे बढ़ने के लिए अपनी ऊर्जा को प्रबंधित करने का अभ्यास करें। अपनी आंतरिक शक्ति, साहस और लचीलेपन का उपयोग करें। अपरिहार्य परिवर्तन की स्थिति में अधिक चुस्त और रचनात्मक बनने के लिए जैज़ संगीत से सिद्धांत उधार लें। अपने दिन में मज़ेदार बातचीत और चिंतनशील गतिविधियाँ जोड़ें।
आप निम्नलिखित कौशलों का अभ्यास करेंगे:
शरीर के प्रति जागरूकता प्राप्त करें। अपने शरीर में अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए गति और ध्वनि के माध्यम से तनावपूर्ण ऊर्जा को अपने शरीर से बाहर निकालें।
सहज ज्ञान को बढ़ाएं. अपने हृदय, मस्तिष्क और शारीरिक ज्ञान के अनुरूप मजबूत निर्णय लेने के लिए अपने आंतरिक मार्गदर्शन से पुनः जुड़ें।
अधिक चपलता के साथ परिवर्तन को अपनाएँ। आप दुनिया में जो बदलाव देखना चाहते हैं, उसे अपनाकर दूसरों को प्रेरित करें।
छह सत्र
1. 17 अगस्त - रूपरेखा - दैनिक जीवन में पाँच जैज़ सिद्धांत लागू करें
2. 31 अगस्त - आपके शरीर के माध्यम से ऊर्जा को स्थानांतरित करने के लिए तात्कालिक आंदोलन
3. 14 सितंबर - अपने भीतर प्रामाणिकता के स्रोत से पुनः जुड़ें
4. 28 सितंबर - अपने आंतरिक ज्ञान और सहज ज्ञान को सुनें
5. 12 अक्टूबर - अपने उपहार और प्रतिभाएँ साझा करें
6. 26 अक्टूबर - समूह सहयोग। दुनिया को हमसे क्या चाहिए?
ये सत्र प्रश्नोत्तरी, इंटरैक्टिव समूह चर्चा, व्यक्तिगत समर्थन और मार्गदर्शन प्रदान करते हैं जो आपको तत्काल उपयोग के लिए तकनीकों से लैस करते हैं। पाठ्यक्रम पूरा होने के बाद आकार में बने रहने के लिए अपनी आध्यात्मिक मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें।
लाइव सत्रों के बीच चर्चाओं को बढ़ावा देने और हमें गहरे संबंध में लाने के लिए आपको एक निजी फेसबुक समूह के माध्यम से समर्थन दिया जाता है।
छह गुरुवार दोपहर 2 बजे पूर्वी/11 बजे प्रशांत लाइव
75 मिनट की सामुदायिक कार्यशालाएँ लाइव आयोजित की जाएंगी और रिकॉर्ड की जाएंगी।
छात्रवृत्तियाँ उपलब्ध हैं इसलिए वे सभी इसमें शामिल हो सकते हैं जो संदेश से सहमत हैं। यदि आप पूरी कीमत चुका सकते हैं, तो आप कम कीमत पर किसी को प्रायोजित करने में मदद करते हैं।
पूरी कीमत $299
लिआ से जुड़ें:
leah.skurdal@gmail.com
https://www.facebook.com/leah.skurdal/
https://www.linkedin.com/in/leahskurdal/
लिआ स्कर्डल एक रेजिलिएंस इवेंट लीडर, मेडिटेशन लीडर, एनर्जी हीलर, प्रेरणादायक वक्ता और लेखक हैं। वह दिल से नेतृत्व करने वाले नेताओं को एक लचीले शरीर-दिमाग का पोषण करने, अपने रिश्तों को बेहतर बनाने और चपलता के साथ बदलाव का जवाब देने के लिए मार्गदर्शन करती है। उनकी कार्यशाला में प्रतिभागियों ने अपनी तनाव प्रतिक्रिया को उन्नत किया, अपने रिश्तों में सुधार किया और अपने प्रभाव का विस्तार किया।
लिआ सीकिंग सेरेनिटी: हाउ टू फाइंड योर इनर कैलम एंड जॉय की लेखिका हैं और #1 अमेज़ॅन बेस्ट-सेलिंग वेलनेस यूनिवर्स पुस्तक श्रृंखला में सह-लेखक हैं और COVR अवार्ड-विनिंग एंसेस्टर्स विदिन पुस्तक श्रृंखला में सह-लेखक हैं।
लिआ ने विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस, विश्व शांति दिवस, विश्व धर्म संसद, महिला और आध्यात्मिकता सम्मेलन, स्थानीय व्यवसायी महिलाओं और कल्याण सुविधाओं के कार्यक्रमों में बात की है। उन्होंने वेलनेस यूनिवर्स के साथ साझेदारी में एक लचीलापन निर्माण पैनल श्रृंखला की मेजबानी की और वर्तमान में हाई वाइब्रेशन लिविंग: लीडर्स ब्रिजिंग इनर एंड आउटर पीस की मेजबानी कर रही हैं।
आप अपनी वास्तविक प्रतिभाओं को अपनाना चाहते हैं और अपनी आंतरिक चमक को चमकने देना चाहते हैं। लेकिन, जीवन की बाधाएं आपकी रोशनी पर ग्रहण लगा सकती हैं। आप दैनिक विचारों, व्यवहारों और बातचीत में डर के बजाय प्यार को चुनने की आकांक्षा रखते हैं। लेकिन ऐसे क्षण भी आते हैं जब आप अपने सर्वोच्च स्व को साकार नहीं कर पाते। आप युवा पीढ़ी के लिए करुणा महसूस करते हैं और चाहते हैं कि आपका जीवन आपके द्वारा स्थापित उदाहरण के माध्यम से एक स्थायी विरासत छोड़ जाए।
“जब आप शरीर, भावनाओं, मन, आत्मा को अपने भीतर संरेखित करते हैं, तो आप जीवन के अपरिहार्य परिवर्तनों के दौरान आपका मार्गदर्शन करने के लिए उच्च स्तर के सहज ज्ञान तक पहुँचते हैं। फिर, आप जीवन के तालाब में खुशहाली की लहरें भेजते हैं जो दूसरों की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं।'' ~ लिआ स्कर्डल
यह 12-सप्ताह का हाइब्रिड कोर्स अगस्त-अक्टूबर में वर्चुअली और/या व्यक्तिगत रूप से लाइव मिलता है:
-गुरुवार को 1pmCT/11amPT पर 75 मिनट के छह लाइव सत्र
-ऑनलाइन सहायता का 12-सप्ताह का कंटेनर
-इन-पर्सन विकल्प मिनियापोलिस/सेंट के निवासियों के लिए निमंत्रण द्वारा उपलब्ध है। पॉल, मिनेसोटा क्षेत्र।
आज ही नामांकन करें और लाइव शामिल हों या रिकॉर्डिंग देखें: https://bit.ly/Navigating-Change-with-Authenticity
प्रामाणिकता के साथ परिवर्तन को नेविगेट करना व्यक्तिगत व्यक्तिगत और आध्यात्मिक विकास के लिए एक परिवर्तनकारी यात्रा प्रदान करता है। यह हृदय से नेतृत्व करने वाले नेताओं का एक समुदाय है जो ताकत और एकता का एक चक्र बुनने के लिए अपना ज्ञान साझा करता है।
इस पाठ्यक्रम में, आप अपने शरीर-भावनाओं-मन-आत्मा के संबंध को संरेखित करने के लिए विशिष्ट गतिविधियाँ सीखेंगे। तेजी से बदलती दुनिया में आगे बढ़ने के लिए अपनी ऊर्जा को प्रबंधित करने का अभ्यास करें। अपनी आंतरिक शक्ति, साहस और लचीलेपन का उपयोग करें। अपरिहार्य परिवर्तन की स्थिति में अधिक चुस्त और रचनात्मक बनने के लिए जैज़ संगीत से सिद्धांत उधार लें। अपने दिन में मज़ेदार बातचीत और चिंतनशील गतिविधियाँ जोड़ें।
आप निम्नलिखित कौशलों का अभ्यास करेंगे:
शरीर के प्रति जागरूकता प्राप्त करें। अपने शरीर में अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए गति और ध्वनि के माध्यम से तनावपूर्ण ऊर्जा को अपने शरीर से बाहर निकालें।
सहज ज्ञान को बढ़ाएं. अपने हृदय, मस्तिष्क और शारीरिक ज्ञान के अनुरूप मजबूत निर्णय लेने के लिए अपने आंतरिक मार्गदर्शन से पुनः जुड़ें।
अधिक चपलता के साथ परिवर्तन को अपनाएँ। आप दुनिया में जो बदलाव देखना चाहते हैं, उसे अपनाकर दूसरों को प्रेरित करें।
छह सत्र
1. 17 अगस्त - रूपरेखा - दैनिक जीवन में पाँच जैज़ सिद्धांत लागू करें
2. 31 अगस्त - आपके शरीर के माध्यम से ऊर्जा को स्थानांतरित करने के लिए तात्कालिक आंदोलन
3. 14 सितंबर - अपने भीतर प्रामाणिकता के स्रोत से पुनः जुड़ें
4. 28 सितंबर - अपने आंतरिक ज्ञान और सहज ज्ञान को सुनें
5. 12 अक्टूबर - अपने उपहार और प्रतिभाएँ साझा करें
6. 26 अक्टूबर - समूह सहयोग। दुनिया को हमसे क्या चाहिए?
ये सत्र प्रश्नोत्तरी, इंटरैक्टिव समूह चर्चा, व्यक्तिगत समर्थन और मार्गदर्शन प्रदान करते हैं जो आपको तत्काल उपयोग के लिए तकनीकों से लैस करते हैं। पाठ्यक्रम पूरा होने के बाद आकार में बने रहने के लिए अपनी आध्यात्मिक मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें।
लाइव सत्रों के बीच चर्चाओं को बढ़ावा देने और हमें गहरे संबंध में लाने के लिए आपको एक निजी फेसबुक समूह के माध्यम से समर्थन दिया जाता है।
छह गुरुवार दोपहर 2 बजे पूर्वी/11 बजे प्रशांत लाइव
75 मिनट की सामुदायिक कार्यशालाएँ लाइव आयोजित की जाएंगी और रिकॉर्ड की जाएंगी।
छात्रवृत्तियाँ उपलब्ध हैं इसलिए वे सभी इसमें शामिल हो सकते हैं जो संदेश से सहमत हैं। यदि आप पूरी कीमत चुका सकते हैं, तो आप कम कीमत पर किसी को प्रायोजित करने में मदद करते हैं।
पूरी कीमत $299
लिआ से जुड़ें:
leah.skurdal@gmail.com
https://www.facebook.com/leah.skurdal/
https://www.linkedin.com/in/leahskurdal/
लिआ स्कर्डल एक रेजिलिएंस इवेंट लीडर, मेडिटेशन लीडर, एनर्जी हीलर, प्रेरणादायक वक्ता और लेखक हैं। वह दिल से नेतृत्व करने वाले नेताओं को एक लचीले शरीर-दिमाग का पोषण करने, अपने रिश्तों को बेहतर बनाने और चपलता के साथ बदलाव का जवाब देने के लिए मार्गदर्शन करती है। उनकी कार्यशाला में प्रतिभागियों ने अपनी तनाव प्रतिक्रिया को उन्नत किया, अपने रिश्तों में सुधार किया और अपने प्रभाव का विस्तार किया।
लिआ सीकिंग सेरेनिटी: हाउ टू फाइंड योर इनर कैलम एंड जॉय की लेखिका हैं और #1 अमेज़ॅन बेस्ट-सेलिंग वेलनेस यूनिवर्स पुस्तक श्रृंखला में सह-लेखक हैं और COVR अवार्ड-विनिंग एंसेस्टर्स विदिन पुस्तक श्रृंखला में सह-लेखक हैं।
लिआ ने विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस, विश्व शांति दिवस, विश्व धर्म संसद, महिला और आध्यात्मिकता सम्मेलन, स्थानीय व्यवसायी महिलाओं और कल्याण सुविधाओं के कार्यक्रमों में बात की है। उन्होंने वेलनेस यूनिवर्स के साथ साझेदारी में एक लचीलापन निर्माण पैनल श्रृंखला की मेजबानी की और वर्तमान में हाई वाइब्रेशन लिविंग: लीडर्स ब्रिजिंग इनर एंड आउटर पीस की मेजबानी कर रही हैं।
अतिरिक्त जानकारी
ये सत्र रिकॉर्ड किए जाएंगे. कैमरे पर मौजूद सभी प्रतिभागियों को रिकॉर्डिंग में देखा जा सकता है।
रिकॉर्डिंग में चैट रिकॉर्ड होंगे.
यह अनुशंसा की जाती है कि रिकॉर्डिंग खराब होने या किसी भी तरह से विफल होने की स्थिति में आप लाइव सत्र में भाग लें।
अस्वीकरण: यह कार्यक्रम स्वास्थ्य, कल्याण और पोषण संबंधी जानकारी प्रदान कर सकता है और इसे केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपको इस जानकारी पर किसी विकल्प के रूप में भरोसा नहीं करना चाहिए, न ही यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का स्थान लेती है। यदि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता या प्रश्न है, तो आपको हमेशा एक चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए। आपने यहां जो कुछ पढ़ा, सुना, देखा है, उसके आधार पर अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी सलाह लेने में उपेक्षा न करें, बचें या देरी न करें। इस कार्यक्रम में प्रदान की गई किसी भी जानकारी का उपयोग पूरी तरह से आपके अपने जोखिम पर है।
चिकित्सा अनुसंधान में विकास स्वास्थ्य, कल्याण, फिटनेस और पोषण संबंधी सलाह को प्रभावित कर सकता है जिसे यहां साझा किया जा सकता है। इस बात का कोई आश्वासन नहीं दिया जा सकता कि इस कार्यक्रम में मौजूद जानकारी में हमेशा विशेष सामग्री के संबंध में सबसे प्रासंगिक निष्कर्ष या विकास शामिल होंगे।
लिआ स्कर्डल आपके स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा में आपकी सहायता करने के ईमानदार और उदार इरादे से आपके साथ उपकरण, अभ्यास और ज्ञान साझा कर रही है। कृपया उनके द्वारा प्रदान की गई तकनीकों या जानकारी के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए उनसे संपर्क करें। वह आगे भी आपकी सहायता करने में प्रसन्न होगी!
रिकॉर्डिंग में चैट रिकॉर्ड होंगे.
यह अनुशंसा की जाती है कि रिकॉर्डिंग खराब होने या किसी भी तरह से विफल होने की स्थिति में आप लाइव सत्र में भाग लें।
अस्वीकरण: यह कार्यक्रम स्वास्थ्य, कल्याण और पोषण संबंधी जानकारी प्रदान कर सकता है और इसे केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपको इस जानकारी पर किसी विकल्प के रूप में भरोसा नहीं करना चाहिए, न ही यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का स्थान लेती है। यदि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता या प्रश्न है, तो आपको हमेशा एक चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए। आपने यहां जो कुछ पढ़ा, सुना, देखा है, उसके आधार पर अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी सलाह लेने में उपेक्षा न करें, बचें या देरी न करें। इस कार्यक्रम में प्रदान की गई किसी भी जानकारी का उपयोग पूरी तरह से आपके अपने जोखिम पर है।
चिकित्सा अनुसंधान में विकास स्वास्थ्य, कल्याण, फिटनेस और पोषण संबंधी सलाह को प्रभावित कर सकता है जिसे यहां साझा किया जा सकता है। इस बात का कोई आश्वासन नहीं दिया जा सकता कि इस कार्यक्रम में मौजूद जानकारी में हमेशा विशेष सामग्री के संबंध में सबसे प्रासंगिक निष्कर्ष या विकास शामिल होंगे।
लिआ स्कर्डल आपके स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा में आपकी सहायता करने के ईमानदार और उदार इरादे से आपके साथ उपकरण, अभ्यास और ज्ञान साझा कर रही है। कृपया उनके द्वारा प्रदान की गई तकनीकों या जानकारी के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए उनसे संपर्क करें। वह आगे भी आपकी सहायता करने में प्रसन्न होगी!
कार्यक्रम विवरण
Aug 17, 2023
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. The Framework
75 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
Aug 31, 2023
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
2. Improvisational movement to move energy through your body
75 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
Sep 14, 2023
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
3. Reconnect to your Source of authenticity within
75 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
Sep 28, 2023
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
4. Listen to your inner wisdom & intuitive knowing
75 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
Oct 12, 2023
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
5. Share your gifts and talents
75 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
Oct 26, 2023
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
6. Group collaboration
75 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
Nov 09, 2023
08:45 (pm) UTC
08:45 (pm) UTC
7. BONUS Celebration & Insights
90 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
के बारे में Leah Skurdal

Leah Skurdal
I guide heart-led leaders to respond to stress in ways that improve their relationships and expand their impact. Through guided meditations, I align with Divine Love to bring the listener's highest and best self to their daily life. As an inspirational...
शिक्षार्थियों (2)
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