A Magical Journey with Keri Bentsen: The Mirror Within

Bienvenue dans Un voyage magique avec Keri Bentsen : Le miroir intérieur
Cet atelier est inspiré de mon chapitre du chapitre 9 - Devenir votre propre meilleur ami : Le chemin vers l'acceptation de soi dans The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life.

Je partagerai mon parcours personnel de découverte de soi, qui a commencé après la fin de mon mariage de 30 ans. Pendant des années, j'ai lutté contre le doute de moi-même, la recherche de plaisir et la question « Qui suis-je ? » Bien que connue comme « gentille », j'ai réalisé que j'avais perdu de vue ma véritable identité. Les pensées négatives et l'autocritique me consumaient. Bien que je fasse preuve de compassion envers les autres, je ne m'acceptais pas moi-même.

Cette prise de conscience m'a poussée à explorer l'acceptation de soi et m'a conduite à la découverte que le véritable amour de soi ne peut s'épanouir que lorsque nous nous acceptons d'abord nous-mêmes - imparfaits et en constante évolution. Mon parcours a consisté à me tourner vers la foi, à rechercher des messages édifiants et à renforcer ma croyance par la prière. Ces pratiques m'ont aidée à remplacer la négativité par une perspective positive. Au fil des années de travail intérieur, j’ai accepté ma valeur, j’ai appris l’autocompassion et je me suis donné les moyens de vivre de manière authentique.

La croissance est un processus continu, mais avec la foi et le soutien, j’ai appris qu’il est possible de surmonter les croyances limitantes et de trouver la paix.

Dans cette session enregistrée en direct, je vous présenterai mon outil de soins personnels préféré de mon livre, où j’explique comment utiliser un miroir pour l’introspection. Nous vivrons ensemble cette pratique transformatrice dans un espace de soutien et de sécurité.

Rejoignez-moi et faisons :
Reconnaissez votre valeur, telle que vous êtes en ce moment
Passez de l’autocritique à l’autocompassion
Libérez votre liberté de grandir

Vous aurez besoin de :
Un miroir ou l’appareil photo de votre téléphone
Un état d’esprit ou une intention de transformation

Vivons ensemble un changement transformationnel, en libérant ce qui vous retient et en repartant prêt à vivre votre plus grande expérience de vie !

Date : mercredi 16 avril 2025
Heure : 15 h HE/12 h HP
Durée de la session : 60 min

Lien : https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Keri-Bentsen%3A-The-Mirror-Within/25910

Options de session en direct : vous pouvez participer par vidéo, en mode muet ou en mode écoute uniquement et en vous engageant via le chat. Il y aura du temps pour les questions-réponses et des opportunités spéciales pour ceux qui assisteront en direct.

Mes collègues experts auteurs et moi-même avons regroupé TOUS nos 25 ateliers Tools for Life pour vous ! Utilisez le code mirror10 pour bénéficier d'une remise supplémentaire de 10 % sur les 90 % déjà réduits, disponibles dès maintenant jusqu'au 14 février. Après le 14 février, bénéficiez d'une remise de 80 % avec le même code.

Inscrivez-vous ici https://bit.ly/AMJWorkshops

Cette session sera enregistrée et toute personne manquant la session en direct pourra accéder à l'enregistrement.

À propos du livre :

L'auteure principale Anna Pereira et les auteurs experts contributeurs, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner se réunissent pour célébrer 10 ans de bien-être avec Tools for Life.

Dans ce cinquième livre de la série The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, la fondatrice Anna Pereira nous apporte les outils ultimes pour vivre la meilleure vie possible. « Inspirational People » rejoint ce groupe d'experts professionnels du bien-être pour apporter au lecteur un livre qui lui offrira une prise de conscience, une motivation, du courage et des outils stratégiques qu'il pourra pratiquer à la maison pour le bien-être de l'esprit, du corps, de l'âme et de l'esprit. Tools for Life est un guide dont tout le monde bénéficiera et qu'il voudra offrir aux personnes qu'il aime.

Disponible sur Amazon :
Informations supplémentaires : L'enregistrement du cours contiendra des enregistrements de chat.
Il est recommandé d'assister à la session en direct au cas où l'enregistrement serait corrompu ou échouerait de quelque manière que ce soit.

BIO :
Keri Bentsen est une coach de vie bien-être basée en Caroline du Nord. Certifiée en coaching de santé et en spécialité de changement de comportement par A.C.E. Fitness, Keri est titulaire d'un baccalauréat en sciences de l'exercice de l'Université Concordia. Mère de trois enfants adultes, elle est passionnée par l'aide aux individus à surmonter les obstacles liés au mode de vie pour vivre leur vie meilleure et authentique.

Keri prône l'auto-soin et considère le bien-être comme un parcours holistique, intégrant le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Son superpouvoir est de combiner la pleine conscience avec des habitudes intentionnelles pour créer des routines qui aident les gens à atteindre leurs objectifs.

Avertissement : Ce programme peut offrir des informations sur la santé, le bien-être et la nutrition et est conçu à des fins éducatives uniquement. Vous ne devez pas vous fier à ces informations comme substitut, ni ne remplace un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant votre santé, vous devez toujours consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé. Ne négligez pas, n'évitez pas ou ne retardez pas l'obtention de conseils médicaux ou liés à la santé de votre professionnel de la santé en raison de quelque chose que vous avez pu lire, entendre, regarder ici. L'utilisation de toute information fournie dans ce programme est à vos propres risques.

Les développements de la recherche médicale peuvent avoir un impact sur la santé, le bien-être, la forme physique et les conseils nutritionnels qui peuvent être partagés ici. Aucune assurance ne peut être donnée que les informations contenues dans ce programme incluront toujours les découvertes ou les développements les plus pertinents par rapport au matériel particulier.

Les experts du programme partagent avec vous des outils, des pratiques et des connaissances avec l'intention sincère et généreuse de vous aider dans votre parcours de santé et de bien-être. N'hésitez pas à les contacter pour toute question concernant les techniques ou les informations qu'ils ont fournies. Ils se feront un plaisir de vous aider davantage !