যোগ ক্লাস: সূর্য চাঁদ সিরিজ

এই 30-মিনিটের যোগ ক্লাসের মাধ্যমে আপনার শরীর এবং মনকে পুনরুজ্জীবিত করুন যা একটি শান্ত সাভাসন এবং একটি নির্দেশিত চক্র ভিজ্যুয়ালাইজেশন দিয়ে শেষ হয়। শক্তি এবং নমনীয়তা তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা বেশ কয়েকটি উত্সাহী ভঙ্গির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হন, তারপরে আপনি আপনার চক্রগুলির ভারসাম্যের কল্পনা করার সাথে সাথে গভীরভাবে শিথিল হন। এই সেশনটি আপনাকে সতেজ, কেন্দ্রীভূত এবং ভিতর থেকে সুরেলা বোধ করবে।