যোগ ক্লাস: যোগব্যায়াম রুটিন উত্সাহিত করা

আপনার শরীর এবং মনকে জাগ্রত করার জন্য ডিজাইন করা এই 20-মিনিটের যোগব্যায়াম রুটিনটি দিয়ে আপনার দিনটিকে উজ্জীবিত করুন। এই গতিশীল সেশন আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং নমনীয়তা উন্নত করতে শক্তি-বিল্ডিং ভঙ্গি এবং পুনরুজ্জীবিত প্রসারিতকে একত্রিত করে। দিনের যেকোনো সময়ের জন্য উপযুক্ত, এই রুটিনটি আপনাকে সতেজ বোধ করবে এবং পরবর্তীতে যা আসে তা গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত।