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2025 年 3 月 14 日 QoD
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評分：
您是否對骨盆底、重要器官和髖關節的活動性和功能感到擔憂或感興趣？和我一起探索你神奇而神秘的骨盆的肌肉和筋膜結締組織。本課程是針對骨盆底和一般健康的身體結構和瑜伽技巧的組合。學習動手解剖、有針對性的筋膜拉伸、自我壓縮按摩、治療姿勢等。需要的道具是泡沫塊、毯子、小手巾和長曲棍球或網球。時長 45 分鐘。
課程詳情
Aug 27, 2021
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
1. Fascia Release & Pelvic Health
45 分鐘的課 視頻課
關於 Ally Morrison
Ally Morrison
Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours.
I believe there is exponential...
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