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2025 年 3 月 20 日 QoD
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睡眠，是我們身心的重置按鈕。這個為期三週的課程旨在幫助您制定睡眠計劃以優化自我照顧。 您將了解睡眠的重要性、如何獲得安寧的睡眠、睡眠背後的科學以及如何為身心做好準備，度過一個安寧的夜晚。
課程詳情
Aug 08, 2024
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Group Coaching Series: Improve Your Sleep, Improve Your Life
30 分鐘的課 視頻課
Aug 15, 2024
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
2. Group Coaching Series: Improve Your Sleep, Improve Your Life
30 分鐘的課 視頻課
Aug 22, 2024
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
3. Group Coaching Series: Improve Your Sleep, Improve Your Life
30 分鐘的課 視頻課
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