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2025 年 3 月 26 日 QoD
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討論
評分：
許多人期待假期。是時候與親人聯繫、贈送禮物、分享食物和一起掰麵包了。然而，有時我們打破了太多的麵包，最終感覺吃得太飽（就像一隻火雞），整個假期都感覺不舒服。
這會讓你體重增加和免疫力下降。哎呀！
不用擔心。和我一起參加生動有趣的烹飪課，在那裡我將分享美味的假期小竅門，幫助您在假期期間保持快樂和健康。
您會發現對身體、心靈和精神有益的健康菜餚和飲料，我們將一如既往地一起歡笑！
這會讓你體重增加和免疫力下降。哎呀！
不用擔心。和我一起參加生動有趣的烹飪課，在那裡我將分享美味的假期小竅門，幫助您在假期期間保持快樂和健康。
您會發現對身體、心靈和精神有益的健康菜餚和飲料，我們將一如既往地一起歡笑！
課程詳情
Nov 19, 2021
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Staying Healthy Through the Holidays
60 分鐘的課 視頻課
關於 Andrea Beaman
Andrea Beaman
Andrea Beaman is a Natural Foods Chef, health educator, thyroid expert, holistic health coach and herbalist, dedicated to alternative healing, and sustainable eating and living.
Andrea was a featured contestant on Bravo's Top Chef. She is a regularly...
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