Thiền thở

💕Lớp học này được tài trợ💌🙏

Bài tập thở và thiền không nhất thiết phải đi đôi với nhau nhưng bạn có thể dễ dàng nhận được những lợi ích đáng kinh ngạc dựa trên khoa học từ cả hai khi kết hợp chúng. Nói một cách đơn giản, bài tập này là bất kỳ kỹ thuật nào kết hợp các bài tập thở và thiền.
Vì vậy, chúng tôi hoan nghênh bạn tham gia lớp thiền bài tập thở này.

*Tất cả các lớp học đều được ghi lại, vì vậy đừng lo lắng nếu bạn bỏ lỡ một lớp học, bạn vẫn có thể đăng ký và xem lớp học theo yêu cầu nhiều lần tùy thích

**Nội dung không nhằm mục đích đưa ra bất kỳ lời hứa nào hoặc thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện khác nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng bệnh lý.