Chỉ đơn giản là Hatha

Đây là lớp học dành cho mọi cấp độ của yogi. Lớp học bao gồm pranayama (luyện hơi thở), asana (tư thế) có sự điều chỉnh cho người mới bắt đầu và những người tập luyện có kinh nghiệm hơn, và savasana (tư thế nghỉ ngơi cuối cùng) thư giãn. Lớp học nhấn mạnh vào lòng trắc ẩn đối với bản thân và người khác, và tập trung vào việc tôn vinh nơi mà cơ thể vật lý của chúng ta cho phép chúng ta khám phá trong khoảnh khắc hiện tại.