30 min Pilates Sprinkled with mobility movements

Експерт: Liz Chier

Записана програма Записана сесія

$ 12 АБО $6

Зареєструватися зараз

+60 LiLt

Поділіться

1

Сесія
100

Максимум відвідувачів
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

30 min of both standing and floor work to open and energize your afternoon.

Додаткова інформація

Have a soft mat for rolling exercises

Деталі програми

про Liz Chier

Здоровя та оздоровлення/Інший

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...