Пренатальна йога для пологів

Пренатальна йога — це чудовий спосіб підготувати своє тіло до всіх змін, через які воно зазнає під час вагітності, пологів і материнства. Це вчить силі та витривалості, а також концентрації та контролю дихання, безцінних інструментів під час пологів і пологів. Пренатальна йога – це чудова можливість для вагітних жінок спілкуватися та відзначати зміну свого тіла та зростання немовлят.

Це заняття підходить для жінок на всіх термінах вагітності та після вагітності. Попередні знання йоги не потрібні.