Модуль 2 (Йога та медитація) - 200 HR для вчителів йоги

Продовжте свою подорож, вивчаючи мистецтво пранаями (контролю дихання) і медитації. Ці практики необхідні для поглиблення вашого досвіду йоги та розвитку спокійного, зосередженого розуму.

Розпочніть цей модуль, переглянувши вступне відео до модуля та прочитавши документ з інструкціями щодо модуля, який можна знайти у спадному списку «ресурси» вище.