Зніміть стрес і досягніть успіху

Хто не відчуває стресу? Чи знаєте ви, що стрес може пошкодити здатність вашого організму захищатися від вірусів та інфекцій, зменшити ваш мозок і викликати розлад травлення, серцево-судинні захворювання та інші фізичні недуги? АЛЕ чи знаєте ви, що існує спосіб швидко подолати стрес і зменшити ймовірність його повернення?

Уявіть, яким було б ваше життя без стресу? Ви могли б бути більш продуктивними та успішними на роботі, більше насолоджуватися часом із сім’єю та друзями та мати більше енергії для своїх хобі.

Дізнайтеся:
• Те, що ви можете зробити самостійно, щоб зменшити стрес всього за кілька секунд.
• Звідки береться ваш стрес і як йому запобігти.
• Як залишатися на роботі та зосереджуватися на роботі, незважаючи на те, що виникає.
• Як краще спати і зміцнити здоров'я.
• Як отримати більше енергії та задоволення від життя.

Приєднуйтеся до цієї серії, щоб отримати щотижневу дозу зняття стресу, а також розібратися в корені свого стресу, щоб допомогти його усунути. Техніки, які використовуються в цій програмі, щоб допомогти змінити ваші щоденні звички, були розроблені на основі йоги, медитації, нейролінгвістичного програмування, експертів з особистого розвитку та досліджень у сфері охорони здоров’я.

Приходьте на одну або всі сесії цієї семитижневої серії:
Тиждень 1: Вступ: зрозумійте, звідки береться стрес, як виробити звички відновлюватися, і практикуйте першу техніку релаксації.
Тиждень 2. Виграйте день зранку, щоб розпочати день із спокійної енергійної ноти та вплинути на траєкторію решти дня.
Тиждень 3: Підтримуйте день перемоги, щоб у зародку придушити будь-який стрес, який може виникнути протягом дня.
Тиждень 4: Закінчіть день як переможець, щоб ви могли відпустити все, що прийшло протягом дня, насолодитися вечором із сім’єю та друзями та добре виспатися.
Тиждень 5: Керуйте стресовими емоціями, щоб швидко звільнитися від них і знати, що робити, якщо вони знову виникнуть.
Тиждень 6: Поширюйте стресові переконання, щоб дати вам більше вибору щодо того, як ви хочете себе почувати.
Тиждень 7: Посадіть нове насіння: виконайте цю практику, щоб дістатися до кореня того, що викликає ВАШ стрес, витягніть ці корені та визначте, як ви хочете почуватися в майбутньому.

Дякуємо, що ви вирішили зробити таку інвестицію у свій час, щоб допомогти заощадити час і енергію, а також створити більше спогадів у своєму житті.

Про Авіталь:
Авітал Міллер, автор бестселерів книг «Зцілення відбувається» та «Практика», надихає людей відчувати безмежну енергію, абсолютне щастя та справжній успіх. Понад п’ятнадцять років Авітал обслуговує тисячі людей у ​​всьому світі як відзначений нагородами міжнародний основний доповідач, фасилітатор семінару з корпоративного лідерства, фасилітатор прориву в лікуванні та танцівник у всьому світі.

«Авіталь» — ідеальний і дуже потрібний цілитель для сучасного світу».
— Форбс Райлі, творець/генеральний директор SpinGym, мотиваційний спікер, автор і далекоглядний автор Forbes Factor

«Авіталь — чудовий цілитель, наставник і духовник. Сильно мотивована її пристрастю до правди, зцілення та любові. Авіталь надихає мене бути відповідальним за себе та своє тіло. Вона використовує свої знання, самозцілення та духовність, щоб поширити усвідомлення нового рівня зцілення, яке відбувається на рівні душі. Я дуже вдячний і вдячний, що можу відчути її мудрість і дари. Приємно, коли ми можемо використовувати досвід один одного, щоб рости та зцілюватися. Дякую Авіталь!»
— Джоселін Гіллінг, Денвер, Колорадо

«У Авіталь такий спокійний і невимушений підхід до неї, що це дійсно зробило навчання без стресу».
—Дж. V., Орландо, Флорида