Заняття йогою: привітання сонця для всіх

Ознайомтеся з динамічною практикою Привітання сонця в цьому всеосяжному відео, яке підходить для всіх рівнів, від початківця до просунутого. Вивчіть базові пози разом із модифікаціями та вдосконаленими варіаціями, включаючи варіанти йоги на кріслі, відповідно до ваших унікальних потреб і здібностей. Покращуйте свою практику за допомогою цього універсального курсу йоги, який розвиває силу, гнучкість і уважність.