Herkes İçin Sandalye Yogası

Sandalye yogası, destek için bir sandalyenin üzerinde oturarak veya yanında ayakta durarak yapılan nazik, erişilebilir bir yoga biçimidir. Yeni başlayanlar veya yerden kalkıp inmeyi tercih etmeyenler için mükemmel olan bu ders, düşük etkili bir şekilde esnekliği, dengeyi ve gücü geliştirmek isteyen hareketli bireyler için uygundur. Stüdyomuzda, sağlıklı yaşamı herkes için erişilebilir kılmaya öncelik veriyoruz ve sandalye yogası kapsayıcı yaklaşımımızla mükemmel bir şekilde uyuşuyor.