

QoD 30 Mart 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 5Oturums
- 5Kalan Oturums
- EnglishSes Dili
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Refah İçin Rehberli Dinlenme Molası
Herkesin yoğun ve zorlu bir iş gününde bir molaya ihtiyacı vardır. Salı günleri saat 15:00-15:15 arasında 15 dakikalık dinlenme molamıza katılın. Hayatımızda savrulmak yerine, hayatımıza odaklanmamıza yardımcı olabilecek çeşitli rehberli uygulamaları keşfedeceğiz. Uygulamalar, günün zorlukları karşısında bile istikrar ve memnuniyet duygusu yaratabilir ve bu da işimize yenilenmiş bir refah duygusuyla dönmemizi sağlar.
Herkesin yoğun ve zorlu bir iş gününde bir molaya ihtiyacı vardır. Salı günleri saat 15:00-15:15 arasında 15 dakikalık dinlenme molamıza katılın. Hayatımızda savrulmak yerine, hayatımıza odaklanmamıza yardımcı olabilecek çeşitli rehberli uygulamaları keşfedeceğiz. Uygulamalar, günün zorlukları karşısında bile istikrar ve memnuniyet duygusu yaratabilir ve bu da işimize yenilenmiş bir refah duygusuyla dönmemizi sağlar.
Program Detayları

Hakkında Maureen Doran

Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
öğrenciler (1)
Hepsini görDiğer Sınıflar Maureen Doran (0)
görüş
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!