

QoD ika-19 ng Marso 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 4Sessions
- 180Total Learners Enrolled
- EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Pambawi? Yin? hindi makapagdesisyon? hindi mo kailangan! Sa restorative yoga, ang mga postura ay hinahawakan nang mas mahaba (3-5 minuto bawat isa) na may mas kaunting mga pahiwatig na naghihikayat sa iyong katawan at isip na bumagal. Sa buong postura na ito, ang iyong buong katawan ay sinusuportahan gamit ang iba't ibang props na magbibigay-daan sa iyong mga kalamnan na makaramdam ng protektado, ilalabas ang kanilang pagsisikap at nag-aalok sa kanila ng pagkakataong makapagpahinga nang mas malalim. Para sa mga mas gustong makaranas ng malalim na pag-inat sa kanilang mga kalamnan sa kabuuan ng kanilang pagsasanay, lahat ng props para sa klase na ito ay OPTIONAL na nagbibigay-daan para sa malalim na mga benepisyo ng stretch ng isang Yin yoga practice. Ang mga pagkakaiba-iba ay iaalok para sa lahat ng mga postura na nagpapahintulot sa iyo na piliin ang antas ng suporta na nababagay sa iyong kagustuhan.
Program Details
Mar 08, 2025
12:00 (am) UTC
12:00 (am) UTC
2. Restorative/Yin Yoga
60 minute session Recorded Session
Mar 12, 2025
06:20 (pm) UTC
06:20 (pm) UTC
3. Restorative/Yin Yoga
60 minute session Recorded Session
Mar 12, 2025
06:20 (pm) UTC
06:20 (pm) UTC
4. Restorative/Yin Yoga
60 minute session Recorded Session
About Stacey Melick

Stacey Melick
I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...
Learners (180)
View AllOther Classes by Stacey Melick (0)
View
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!