Sikolohiya ng Pagbabago

Ang psyche ng tao ay isang napakalakas at sopistikadong instrumento. Maaari itong maging pinakamalaking asset natin sa pamumuhay ng isang makabuluhan, kasiya-siya, masaya, at may layunin na buhay kung mauunawaan at gagamitin nang naaayon. Maaari rin itong maging pinakamalaking hamon at pagkamatay natin kung hindi natin nauunawaan kung paano ito gumagana at kung paano ito gamitin. Tulad ng anumang iba pang instrumento, ang isip ay dapat na maunawaan nang tama, tune, at asikasuhin kung nais nating gamitin ang mas matataas na kakayahan nito.

ang

Naunawaan ng sinaunang Yogic Rishis na ang nasa pagitan ng ating kaluluwa at ng ating karanasan sa buhay ay ang ating isip. Walang paraan sa paligid nito, kaya dapat nating matutunang gamitin ito nang may kasanayan at mahusay na pang-unawa. Humigit-kumulang 2300 taon na ang nakalilipas, ang dakilang Yogic Rishi Patanjali, ay sumulat ng posibleng pinakamalalim na kasulatan sa Yoga at Psychology na tinatawag na, 'The Yoga Sutra'. Ang tekstong ito ay pinagsama-sama ng 4 na mga kabanata at 196 na 'sutras' o 'mga taludtod' sa mga balakid ng isip, at mga kasanayan at pamamaraan upang madaig ang mga ito at makamit ang estado ng Yoga, o Samadhi. Ang mga kasanayan ay batay sa pagtatanong sa sarili pati na rin ang mga diskarte ng asana, pranayama at pagmumuni-muni.

ang

Bagama't ang teksto ay pambihirang detalyado at ipinamamapa ang buong teritoryo ng pag-iisip, ito ay medyo hindi malalampasan at mahirap iugnay para sa maraming estudyante. Karamihan sa mga teksto ay nakasulat sa code at ang mga kasanayan ay hindi pinapaliwanag, kaya mahalagang sundin ang patnubay ng isang bihasang guro upang matuklasan ang mga misteryo at kasanayang ito upang lubos na maranasan ang potensyal ng malalim na mga turo. Sa pagsasanay na ito ay magkakaroon ka ng mas malalim at malinaw na pag-unawa sa isip at kung paano ito magagamit sa positibong paraan sa lahat ng aspeto ng iyong buhay. Makakakuha ka ng napakahalagang kaalaman sa mga turo sa Sutras kasama ang pag-aaral ng lihim, makapangyarihan, mga kasanayan na hindi direktang matatagpuan sa teksto. Habihin namin ang makapangyarihang mga turo ng Tantra nang walang putol sa karunungan at malalim na pag-unawa sa mga Sutra upang mabigyan ka ng praktikal, kasiya-siya, at pagbabagong karanasan ng pambihirang kasulatang ito.

ang

Ang pagsasanay ay binubuo ng pang-araw-araw na asana, pranayama, mantra, at mga kasanayan sa pagmumuni-muni kasama ang mga lektura at pagsasanay sa pagtatanong sa sarili.

ang

Mga Saklaw na Paksa

ang

Praktikal na pangkalahatang-ideya ng Patanjali's Yoga Sutra at ito ay intensyon

Samkhya Philosophy ~ Ang paglikha ng Uniberso

Dualism vs Non-Dualism

Prana at Ang Isip

Paano magsanay ng Asana at Pranayama ayon kay Patanjali

Ang Pagtuturo ni Patanjali sa Tatlong Landas ng Yoga (Mild, Medium, at Intense)

Ang Sagradong Kuweba ng Pagninilay sa puso

Agham ng Isip ayon kay Vedanta (Antarkarana)

Ang Yogic Practice ng Self Inquiry (Vichara)

Ang 5 Dahilan ng Lahat ng Pagdurusa (Kleshas)

Mga diskarte upang baguhin ang hindi nakakatulong na mga alaala at emosyon (Samskaras)

Pag-unawa kung saan nagmumula ang ating mga mapanirang gawi at pattern

Matutong i-reprogram ang iyong isip at Kumonekta sa Iyong Mas Mataas na Intuitive na Sarili

Mastery of Mind, mastery ng buhay

Pagninilay at Mantra, ang mga susi sa Tagumpay sa Yogic Path