ความเครียดน้อยลง ทำให้ดีที่สุด: ย้ายจากความขัดแย้งไปสู่การเชื่อมต่อด้วยสติที่มากขึ้น

คุณพบว่าตัวเองหมดเวลา ไม่เป็นไปตามความคาดหวัง และสงสัยว่าจะเปลี่ยนอย่างไร? ค้นหาการเพิ่มพลังงานของคุณและปล่อยพลังงานของคุณ ตอบสนองต่อความขัดแย้งแทนที่จะโต้ตอบ เรียนรู้เทคนิคสาม A ของ Harriet และพัฒนาการรับรู้ที่ดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเองและผู้อื่นเพื่อหาวิธีแก้ปัญหาแทนปัญหา ดูว่าความรู้สึกตัวตามกาลเวลาสร้างความเครียดมากขึ้นอย่างไร ปรับปรุงการสื่อสารของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณ ความชัดเจนของคุณ ความสงบของจิตใจ ความสมดุล และความพอใจจะกลายเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณในทุกๆ วัน