ความสมบูรณ์แบบและคุณ

ความสมบูรณ์แบบเป็นลักษณะนิสัยที่สามารถนำไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้ แต่ก็สามารถขัดขวางความสามารถของเราในการรับความเสี่ยง การลองทำสิ่งใหม่ๆ และท้ายที่สุดอาจนำไปสู่ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติในการรับประทานอาหาร และการเสพติด เว็บสัมมนาครั้งนี้จะแนะนำเครื่องมือง่ายๆ บางอย่างที่จะช่วยปรับกรอบความคิดของความสมบูรณ์แบบ