การทำสมาธิด้วยการหายใจ

💕คลาสนี้รับบริจาค💌🙏

การฝึกหายใจและการทำสมาธิไม่จำเป็นต้องไปด้วยกัน แต่คุณจะได้รับประโยชน์จากวิทยาศาสตร์ที่น่าทึ่งจากทั้งสองอย่างเมื่อนำมารวมกัน พูดง่ายๆ ก็คือการฝึกนี้เป็นเทคนิคใดๆ ที่รวมการหายใจและการทำสมาธิเข้าด้วยกัน
ดังนั้น เราขอต้อนรับคุณเข้าร่วมคลาสฝึกหายใจกับเรา

*คลาสทั้งหมดได้รับการบันทึกไว้ ดังนั้น ไม่ต้องกังวลหากคุณพลาดคลาส คุณยังสามารถลงทะเบียนและรับชมคลาสได้ตามต้องการ

**เนื้อหานี้ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อให้คำมั่นสัญญาใดๆ หรือเป็นการทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ โปรดขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับอาการป่วย