โมดูล 1 (โยคะ) - การฝึกอบรมครูสอนโยคะ 200 คน

ในโมดูลนี้ คุณจะสำรวจประวัติศาสตร์อันยาวนานและปรัชญาของโยคะ เพื่อทำความเข้าใจหลักการสำคัญและคุณประโยชน์ของโยคะ นอกจากนี้เรายังแนะนำให้คุณรู้จักท่าโยคะขั้นพื้นฐานและเทคนิคการหายใจ ซึ่งเป็นรากฐานสำหรับการเดินทางของคุณ

เริ่มต้นโมดูลนี้ด้วยการดูวิดีโอแนะนำโมดูล และอ่านเอกสารคำแนะนำโมดูลที่พบในช่องแบบเลื่อนลง "ทรัพยากร" ด้านบน