குளிர்காலத்தில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது எப்படி

குளிர்கால மாதங்களில் நகராமல் இருக்க சிரமப்படுகிறீர்களா? வெளியில் குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஊக்குவிக்கும் சில உதவிக்குறிப்புகளை இந்த வெபினார் பகிர்ந்து கொள்ளும்.