யோகா மூச்சு வேலை குண்டலினி உயரும்

"இந்த யோகா அமர்வுகளின் இறுதிக் கவனம் மைண்ட் பாடி ஸ்பிரிட் இணைப்பை உணர வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் இதை அடைந்தவுடன், நீங்கள் அனைத்தையும் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

உங்கள் சக்கரங்களில் சமநிலையையும் நல்லிணக்கத்தையும், அடித்தளத்திலிருந்து கிரீடம் வரை கொண்டு வந்து, உங்கள் தெய்வீக ஆசிரியருடன் உங்களை இணைக்க ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு யோகா உருவாக்கப்பட்டது.🌟

யோகா அமர்வில் பின்வருவன அடங்கும்: மூச்சுத்திணறல், மந்திரம், குண்டலினி உயரும் ஆற்றலில் கவனம் செலுத்துதல், யோகா போஸ்கள் மற்றும் தியானம்.

நீங்கள் வகுப்பில் வருவதை ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறோம்

அனைத்து LiL வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் நேரலை வகுப்பைத் தவறவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் வசதிக்கேற்ப பதிவுசெய்து, தேவைக்கேற்ப வகுப்பை எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் பார்க்கலாம்.

*எல்லாப் பயிற்சிகளும் அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல, இது அல்லது வேறு ஏதேனும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் காயம் ஏற்படலாம். எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர்/மருத்துவப் பயிற்சியாளரை அணுகவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் நாள்பட்ட அல்லது தொடர்ச்சியான நிலை இருந்தால்.

** இந்தத் தொடரில் உள்ள உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக் கூடாது. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையை எப்போதும் பெறவும்."""