Создание радости через юмор и смех

Исследования показывают подавляющее положительное влияние смеха на здоровье. На этом занятии вы узнаете, как «облегчить» свою жизнь, найдя юмор в повседневной жизни. Вы также получите такие инструменты, как радостное дыхание и создание смеховых воспоминаний.