Пилатес на мяче: вводное занятие

Эксперт: Liz Chier

Запись программы Запись конференции

$ 15 ИЛИ FREE

Зарегистрироваться

+75 LiLt

1

Конференция
English

Audio Language

Описание

Дискуссии

Рейтинг:

Присоединяйтесь ко мне на вводный урок пилатеса на мяче. Я расскажу об основах большого стабилизирующего мяча, в том числе о том, какой размер мяча вам нужен для вашего роста. Мы исследуем движение на мяче, которое подготовит вас к сентябрьскому занятию.

* Обязательно установите коврик близко к опорной стене и не ходите босиком.

Детали программы

Информация Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...