Модуль 1 (Йога) – 200 часов подготовки учителей йоги

В этом модуле вы познакомитесь с богатой историей и философией йоги, получите четкое представление о ее основных принципах и преимуществах. Мы также познакомим вас с основными позами йоги и техниками дыхания, что станет основой вашего путешествия.

Начните этот модуль с просмотра видеоролика «Введение в модуль» и прочтения документа «Инструкции по модулю», который можно найти в раскрывающемся списке «Ресурсы» выше.