Как оставаться здоровым в праздники

Многие с нетерпением ждут праздников. Пришло время общаться с близкими, дарить подарки, делиться едой и преломлять хлеб вместе. Тем не менее, иногда мы ломаем слишком много хлеба и в конце концов чувствуем себя переполненными (как индейка) и плохо себя чувствуем во время курортного сезона.

Это может настроить вас на набор веса и ослабить иммунитет. Ура!

Не стоит беспокоиться. Присоединяйтесь ко мне на оживленный и веселый кулинарный урок, где я поделюсь вкусными праздничными советами, которые помогут вам оставаться счастливыми и здоровыми в праздничный сезон.

Вы откроете для себя полезные блюда и напитки для тела, разума и духа, и, как всегда, мы вместе посмеемся!