

QoD 17 de março de 2025
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Descrição
Discussão
Avaliação
Durma, o botão de reinicialização da nossa mente e do nosso corpo. Este curso de três semanas foi desenvolvido para ajudá-lo a criar um plano de sono para otimizar o autocuidado. Você aprenderá a importância do sono, como conseguir um sono reparador e a ciência por trás do sono e como preparar o corpo e a mente para uma noite tranquila.
Detalhes do programa
Aug 08, 2024
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Group Coaching Series: Improve Your Sleep, Improve Your Life
30 sessão de minutos Sessão Gravada
Aug 15, 2024
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
2. Group Coaching Series: Improve Your Sleep, Improve Your Life
30 sessão de minutos Sessão Gravada
Aug 22, 2024
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
3. Group Coaching Series: Improve Your Sleep, Improve Your Life
30 sessão de minutos Sessão Gravada
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