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- 4The 7 Key Points of Yoga - English VersionThe 7 Key Points of Yoga - Spanish VersionModule 2 Handout - MeditationModule 2 InstructionsRecursos
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Discussão
Avaliação
Continue sua jornada explorando a arte do pranayama (controle da respiração) e da meditação. Estas práticas são essenciais para aprofundar a sua experiência de yoga e cultivar uma mente calma e focada.
Comece este módulo assistindo ao vídeo de introdução do módulo e lendo o documento de instruções do módulo encontrado na caixa suspensa "recursos" acima.
Detalhes do programa

Sobre The American Yoga Academy

The American Yoga Academy
The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...
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