Ferramentas de gerenciamento de estresse

Especialista: Stacy Besonen

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Hoje, somos constantemente bombardeados por estressores! O estresse constante tem sido associado à hipertensão, enxaquecas, diabetes, distúrbios do sono e muito mais! Descubra ferramentas de gerenciamento de estresse para ajudar a reduzir o estresse em sua vida e melhorar sua qualidade de vida!

Detalhes do programa

Mar 11, 2024
05:00 (pm) UTC

1. Stress Management Tools

30 sessão de minutos

Sessão Gravada

Sobre Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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