

QoD 18 de março de 2025
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Descrição
Discussão
Avaliação
Rejuvenesça o corpo e a mente com esta aula de ioga de 30 minutos que termina com uma savasana calmante e uma visualização guiada dos chakras. Flua através de uma série de posturas revigorantes projetadas para aumentar a força e a flexibilidade e, em seguida, relaxe profundamente enquanto visualiza o equilíbrio dos seus chakras. Esta sessão deixará você se sentindo revigorado, centrado e harmonizado por dentro.
Detalhes do programa

Sobre The American Yoga Academy

The American Yoga Academy
The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...
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