Meditasi untuk Pembumian dan Keseimbangan Dalam

Sentiasa Tetapkan Niat anda sebelum memulakan sebarang latihan, ini termasuk meditasi🙏

Begitu banyak perkara yang memuncak sekaligus - solstis menghampiri dengan cepat bersama-sama dengan semua perayaan untuk cuti selain tahun baru. Adalah idea yang baik untuk mendapatkan asas yang mendalam dan seimbang sebagai sebahagian daripada kerja persediaan peribadi anda.

Kami tidak sabar untuk mempunyai anda dalam kelas.

Semua kelas LiL ​​direkodkan jadi jangan risau jika anda terlepas kelas langsung, hanya daftar mengikut keselesaan anda dan tonton kelas atas permintaan seberapa banyak yang anda mahu.

**Kandungan dalam siri ini tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Sentiasa dapatkan nasihat doktor anda atau pembekal kesihatan bertauliah lain dengan sebarang soalan yang mungkin anda ada tentang keadaan perubatan."