Kekuatan & Kestabilan

Sertai Erica untuk kelas untuk memupuk kekuatan, kestabilan dan keseimbangan dalam kedua-dua badan dan minda. Kelas ini direka untuk semua peringkat. Terokai keanggunan pergerakan dan bina asas yang kukuh. Menggabungkan latar belakangnya dalam tarian dengan yoga dan latihan Pilates lama, Erica menyemai pergerakan kreatif dan amalan pengukuhan untuk mencipta amalan yoga yang menyegarkan. Sama ada anda ingin mengencangkan otot anda, memperbaiki postur anda atau sekadar mencari aliran anda, kelas ini akan membuatkan anda berasa bertenaga, berpusat dan sejajar.