Ayurveda: Menyuburkan Minda, Badan dan Roh Anda

Ayurveda ialah rakan kongsi yang hebat untuk perubatan moden kerana ia memberi tumpuan kepada pencegahan penyakit, menawarkan kebijaksanaan lama untuk mengawal kesihatan kita dan pemilikan kesejahteraan kita sendiri. Ayurveda membekalkan kita dengan alat kesihatan untuk mengurus kesihatan kita supaya kita boleh memahami cara makanan, pilihan gaya hidup, musim dan irama kehidupan lain mempengaruhi kita. Ia mentakrifkan tiga jenis perlembagaan utama yang memberi kesan kepada banyak aspek kehidupan kita dan menunjukkan cara hidup selaras dengan jenis perlembagaan kita bermanfaat untuk kesihatan kita. Dalam webinar ini, kami akan membincangkan tiga jenis perlembagaan utama dan menawarkan aktiviti untuk membantu anda menentukan jenis utama anda. Kami juga akan menawarkan contoh irama gaya hidup, pergerakan dan pemakanan yang paling sesuai untuk setiap jenis.