기공 - 마음, 몸, 그리고 정신

기공은 건강과 웰빙을 개선하고 유지하는 것을 목표로 몸, 마음, 정신 내의 에너지를 최적화하기 위해 매일 모든 사람이 할 수 있는 아름다운 수련입니다. 마음, 호흡, 신체의 움직임과 자세를 조절하는 신체적 및 심리적 요소가 모두 있습니다.

영적 교사이자 직관적인 웰빙 테라피스트인 Cassaundra Paolini와 함께 쉽고 효과적인 단계별 Qi(Chi) 연습을 통해 다음을 수행하십시오.
- Qi 이동 및 강화,
- 체내 Qi 에너지 증가
- 막힌 것과 정체된 것 지우기
- 신체 시스템을 돕는 채널 건강한 Qi
- 몸 전체를 (세포 수준에서) 양전하로 충전하여 더 많은 에너지를 제공합니다.
- 동작 및 입상 명상
- 마음, 신체 연결 개선
- 스트레스 줄이기

정기적으로 움직이고 기(Chi) 에너지를 제거하면 신체 및 활력이 넘치는 신체의 전반적인 웰빙을 촉진할 수 있으며 진정으로 느낄 수 있는 차이입니다.

LiL의 모든 수업은 녹화되어 있으니 수업을 놓쳤더라도 걱정하지 마세요. 편리한 시간에 쉽게 등록하고 원하는 만큼 수업을 주문형으로 시청할 수 있습니다.

**이 시리즈의 콘텐츠는 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 의학적 상태에 관해 궁금한 점이 있으면 항상 담당 의사나 기타 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자의 조언을 구하십시오.