프라나야마와 차크라 시각화를 통한 만트라 명상: 15분

전문가: The American Yoga Academy

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신체의 에너지 센터를 정렬하고 활력을 불어넣도록 고안된 15분 명상과 차크라 시각화 운동에 빠져보세요. 이 안내 세션은 각 차크라에 집중하여 균형, 치유 및 내면의 조화를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 모든 수준에 적합한 이 수행은 더 깊은 마음챙김과 영적 웰빙을 향한 고요한 길을 제공합니다.

프로그램 세부정보

Jun 26, 2024
11:46 (am) UTC

1. Mantra Meditation with Pranayama and Chakra Visualization: 15 Minutes

15 분 세션

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에 대한 The American Yoga Academy

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness

The American Yoga Academy

The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...

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