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QoD 2025년 3월 14일
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완벽주의는 큰 성공으로 이어질 수 있는 특성이지만, 위험을 감수하고, 새로운 것을 시도하는 능력을 방해할 수도 있으며, 궁극적으로 불안, 우울증, 섭식 장애 및 중독으로 이어질 수 있습니다. 이 웨비나에서는 완벽주의적 사고를 재구성하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 도구를 소개합니다.
프로그램 세부정보
에 대한 Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
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