호흡 명상

💕이 수업은 기부금으로 진행됩니다💌🙏

호흡 운동과 명상은 함께 할 필요는 없지만, 두 가지를 결합하면 두 가지 모두에서 얻는 놀라운 과학적 이점을 더 쉽게 얻을 수 있습니다. 간단히 말해서, 이 연습은 호흡 운동과 명상을 결합한 모든 기술입니다.
따라서 이 호흡 운동 명상 수업에 참여해 주시기 바랍니다.

*모든 수업은 녹화되므로 수업을 놓친 경우에도 걱정하지 마십시오. 원하는 횟수만큼 등록하고 수업을 시청할 수 있습니다.

**콘텐츠는 어떤 종류의 약속을 하거나 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 의학적 상태와 관련하여 궁금한 사항이 있으면 항상 의사나 기타 자격을 갖춘 의료 제공자에게 조언을 구하십시오.