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2025年3月16日QoD
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朝のスローフロー
エキスパート：
Just Plain Yoga
開始日
Mar 18, 2025 02:15 (pm) UTC
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このクラスは、スローフローのヴィンヤサの要素と、集中、落ち着き、グラウンディングの練習を組み合わせたものです。呼吸法で始まり、その後、すべてのレベルに対応するバリエーションを提供する、慎重で穏やかなシーケンスに移行します。この練習は、身体のエネルギーを調和させ、柔軟性を育み、心に静けさをもたらします。スローフローのヴィンヤサの要素を取り入れて、朝のルーチンを活性化し、動きとマインドフルネスの完璧なバランスを作りましょう。
プログラムの詳細
約 Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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