Kekuatan & Stabilitas

Bergabunglah dengan Erica untuk mengikuti kelas untuk menumbuhkan kekuatan, stabilitas, dan keseimbangan baik dalam tubuh maupun pikiran. Kelas ini dirancang untuk semua tingkatan. Jelajahi keanggunan gerakan dan bangun fondasi yang kokoh. Dengan menggabungkan latar belakangnya dalam bidang tari dengan latihan yoga dan Pilates yang sudah lama, Erica memadukan gerakan kreatif dan latihan penguatan untuk menciptakan latihan yoga yang menyegarkan. Baik Anda ingin mengencangkan otot, memperbaiki postur tubuh, atau sekadar menemukan aliran Anda, kelas ini akan membuat Anda merasa berenergi, terpusat, dan selaras.