Sorozat – Egészséges határok felállítása

Nehéz nemet mondanod a külső hatásokra, amikor a belső megérzésed mást mond? Ismerje meg, hogyan állíthat fel határokat, beleértve annak felfedezését, hogyan mondjon igent és mikor mondjon nemet. Felülvizsgáljuk az erőszakmentes kommunikációt, hogy közöljük saját igényeinket, miközben határokat is szabunk.