Légzésmunka meditáció

💕Ez az óra adományból készült💌🙏

A légzésmunkának és a meditációnak nem kell együtt járnia, de könnyebben élvezheti mindkettő hihetetlen, tudományosan megalapozott előnyeit, ha kombinálják őket. Egyszerűen fogalmazva, ez a gyakorlat minden olyan technika, amely egyesíti a légzőgyakorlatokat és a meditációt.
Tehát üdvözöljük, hogy csatlakozzon hozzánk ezen a légzésmunka meditációs órán.

*Minden órát rögzítünk, ezért ne aggódjon, ha lemaradt egy óráról, továbbra is regisztrálhat és megtekintheti az órát, ahányszor csak akarja.

**A tartalomnak nem célja, hogy bármiféle ígéretet tegyen, vagy hogy helyettesítse a professzionális orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát az egészségügyi állapottal kapcsolatos bármilyen kérdésével.